講一下真正的自己，真實的自己，是跟自我不一樣，有很多人搞不清楚什麼是真實的自己？什麼是自我？
什麼是自我？自我就是你的身分、地位、別人如何看你、怎麼貼標籤，就是活在一個貼標籤的世界裡，你有身分，你是董事長、總統、爸爸、媽媽、小孩、老師、學生……，你有標籤。就像每個人有一支手機一樣，有標誌，男的、女的、哪裡出生、什麼學校畢業、出生背景、教育背景、收入多少、你的長相、性格……，那個就是自我。
自我要獲得全然的滿足，你會用很多的方式來餵養你的自我，只是為了別人如何看待你，出人頭地、光宗耀楣…為了父母親、為了別人而做，也就是你只活在別人怎麼看你，有一個人我之分，二元對立，這個就是自我。
真實的自己，恰恰把那些標籤、虛偽的東西完全撕掉，這就是一個師父為什麼要殺掉你的自我，因為讓你不得自由的就是那一個虛偽的標籤、身分，把你搞的喘不過氣來，貼滿了標籤，不停的標榜。
即便是靈性上，還是有很多人在標榜，你永遠離不了標榜，如：我修行的多棒、我可以三天不吃飯、我有神通……，還是不停的在標榜，永遠不得自由，我死後要去哪裡……，不停的我、我、我……
當我打掉自我，回到你的本性的時候，那就沒有任何問題，那時候就會朗朗自在，這就是禪宗講的本來面目，本來無一物，何處惹塵埃，朗朗自在，非常的清淨無染，那就是真正的自己，沒有任何標籤、身分，你只是存在，頂天立地、獨一無二的存在，那就是真正的自己、真實的自己。