今天想談談「生氣」這件事，它一直被衛道人士所忌諱，好像人一生氣，所有修行都破功，於是整個社會都提倡要控制脾氣，不能生氣。
寺院里有禮拜憤怒金剛相，是何用意?即要你了解相本無相，只用以對應人事物而已，菩薩於第一義不動，心常保寧靜喜樂!
行者莫着相，相本無定性。世人常教人不生氣，讓人忍氣吞聲，但也把身體忍壞了，而壓力也是造成社會暴力的原因，因為需要出口發洩!
相反的，我會鼓勵人們把憤怒發洩出來，這是生命的淨化過程，無始劫以來，你業識裡積壓了數不清的垃圾，你必須常常去清理它，只要不傷害到人就好。情緒必須做適當的發洩，對健康以及社會治安都好。
一人獨處打打枕頭，到空曠處叫一叫，吼一吼，總之不要壓抑，把它發洩出來。
當然，如果你一直活在覺知中，有一天你會超越情緒的干擾，活在自性喜樂中。