我常會比喻自性是融入愛的海洋裡面，那時候你才會知道愛是什麼？如果你的自我很強，你無法知道愛，為了鞏固自我，你只能防衛、封閉，對立、對抗，就像你現在看到的政黨，國家主義者，我們現在的人類社會，對立、對抗，自我防衛，時刻的焦慮緊張，當我們在對抗一個對象，包括我們在對抗我們的疾病、對抗病毒，你都會非常的焦慮緊張，你好像要戰勝一樣東西，那個就是一個自我在作祟。
自我一定是焦慮緊張的，一定是擔憂的、害怕的、恐懼的、不安的，這就是人類無法去轉換的一件事情，你唯一要轉變它，就要把自我消融，自我一消失你才會發現，我們都存在一體的，你在愛的海洋裡面，悠遊自在，你可以很輕鬆，你才知道源頭，因為你沒有對象了，已經沒有一個你需要對抗的煩惱，不管是國家的敵人，就像我們和中共，或者美國和中國，或者民進黨和國民黨，整天在對抗，你就會發現這些通通都消失了。
我們是一體的，所以西藏有一句諺語，說小水滴總是很害怕太陽會把它曬乾，就會消失了，我們也時刻在害怕中，害怕我們的身體有一天會消失，會生病，會沒飯吃，我們什麼都很害怕，想要解決這個問題，只有一個辦法，就是融入大海裡，當你一旦融入大海裡，你就會發現，你不但沒消失，還會永恆的存在，而且你沒有敵人，你的恐懼消失了，這就是存在的奇蹟。
你必需透過人身去理解這一個永恆的喜樂，然後消除所有的恐懼顛倒夢想。否則你說，你很會親近大自然、很會建設共生家園等沒有用，自我仍一直在恐懼當中，共生本來就存在的，存在一體就是一個共生，我現在喊共生，其實是多此一舉，但是我必需喊，因為在人類還不知道，還有自我的時候，會癡癡的在想我如果自由自在多好，共生共享有多好，其實本來就在。
阻礙你共生共享，阻礙你自由自在，就是你這個自我。回教有一個諺語，就是蘇菲教派，他們說水在沙漠中一定會被吸收不見了，水如何越過沙漠？水到了沙漠前面，在沙漠前一定會被沙漠給吸收了，它如何越過沙漠呢？這個時候，就是一個秘訣，一個通關密語，就是水讓它變成水蒸氣，水蒸氣變成了天上的雲，雲就飄過了沙漠之後再降下水來，水還是水，物質你可以變化，你看看你變的多美，變成水蒸氣、變成天空的雲，你有沒有消失？沒有。雲飄過了沙漠再降下雨，從來沒有消失。
如何去經驗及體驗，自我融入自性的海洋，因為存在本來就保護你，你現在很害怕，很恐懼，都是顛倒夢想，本來就是一體，在自性的大海裡面悠遊自在，這就是我敢掛保證，說天堂樂園永遠存在。因為這是宇宙的實相，你現在覺得你活在地獄是一個幻想。