這是一個需要了悟的問題，如果我們了悟，就能減少許多冤枉路。
生命是一個整體，從來沒有內、外、中間的問題，如果你區分了，保證你會發生問題。
自古以來，人們區分內外，區分物質精神，區分肉體靈性….，這個區分，讓人們開始不對勁。
這是屬於頭腦的區塊，頭腦愛區分，一區分就產生各種知見，知見就讓人活得不自在。
一朵花開得很美，從來不需要去探究是內在還是外在，存在本身就是這樣，一切法爾如是！
宇宙本身是一個協調機制，就像孩子出生慢慢就會走路跑步，身心運行一致。你一旦身心分離，那個運作就無法合一。
就像你去問很多隻脚的蜈蚣，是從那一隻脚開始走路？你這麼一問，牠反而不會走路！
修行，不是一個「從外轉內」的問題，如此跟「從內轉外」沒有任何差別。
不是內外轉來轉去，否則事情永遠不會改變，你會像世俗追求名利般地去修行，這就是我們如今所看到的例子，比比皆是。
事實是，你只需要放下所有的追求，那個早已存在的自性就會顯現出來！
不是內也不是外，只是自然的存在！